元カノと復縁したいけど、冷却期間はどれくらい必要？冷却期間中のしてはいけないNGな行動も合わせて解説！

復縁

元カノと復縁したい男性は世の中に多いもの。

でも、振られたばかりで、どれくらいの冷却期間を置けばいいのか分からない。そんな悩める男性のために、この記事を書きました。

・元カノと復縁したいけど、冷却期間の目安を知りたい
・冷却期間中にしてはいけないNGな行動を知りたい
・冷却期間後、復縁のきっかけを作る行動を知りたい

こんなあなたの悩みを解決します。

・別れの原因毎に、冷却期間の目安を提示 ・冷却期間中にしてはいけないNGな行動を提示 ・冷却期間が終了して、元カノと会うきっかけ作りの行動を提示

この記事を読むことによって、あなたは冷却期間をどれくらい置けばいいかが分かります。

また、冷却期間にしなければいけないことも理解でき、してはいけないNG行動も分かります。

また、一定の冷却期間を経た後に、元カノと会うためのどのようにしてきっかけ作りをすればいいかが分かります。

ぜひ、最後まで読んであなたの復縁活動に役立ててくださいね。

復縁に冷却期間が必要な五つの理由

好きだった元カノと別れた場合、どのような別れ方であっても一定の冷却期間が必要です。

何故なら、どんな原因で別れたとしても、双方ともに感情的になっている場合が多く、一時的に感情を落ち着かせ冷静になる必要があるからです。

この章では一度別れた後に、どうしても復縁を望む場合もありですが、復縁するにしても、冷却期間が必要な五つの理由を解説します。

詳しくは後述しますが、冷却期間を置いた方がいい理由は以下の五つです。

①理由1 　別れた直後はお互いに感情的になっているので、距離を置いた方がいい ②理由2 　一時的な喧嘩なら、少し冷却期間を置くことで、解決できる場合もある ③理由3　お互いの価値観が変わり、見る目が変わる場合もある ④理由4　元カノの良い部分を冷静に見つめ直すことができる ⑤理由5　元カノにもあなたの良い部分を改めて理解してもらうことができる

それでは、以下から具体的にそれぞれの理由について解説します。

別れた直後はお互いに感情的になっているので、距離を置いた方がいい

人間である以上、どんな人でも感情的になる場合があります。感情的になるというのは理性が働かない場合です。

激昂している時って、理性が働かず、物事を冷静に判断することができません。

別れた後というのはどんな事情で別れたにしろ、お互いに感情的になっています。感情的になっている時に冷静になって話し合いをすることは不可能です。

従って、お互いの感情を鎮める為にも一定の冷却期間が必要なのです。

一時的な喧嘩なら、少しの冷却期間を置くことで、解決できる場合もある

喧嘩別れも原因は様々です。

別れた原因がお互いのかん違いや些細なことであれば、ほんの少しだけ時間を置けば元の関係に収まる事も多いです。

好き会って付き合っている訳ですから、些細なことが原因で喧嘩したのであれば、早めに関係は修復しておきたいと思うのが人間心理です。

早めに関係を修復することによって、雨降って地固まるという諺もあるように前の関係性よりも、信頼関係が深まる場合だってあり得ます。

些細なことが原因で一時的な別れであるなら、冷却期間はそれほど必要ありません。

むしろ、早めに連絡を取って仲直りの機会を設けましょう。

お互いの価値観のズレに気が付いて別れても、お互いが必要に感じる場合もある

現代社会は多様性の時代と言われるように、人の感じ方や価値観は様々です。

付き合っていると言っても全く同じ価値観を持っているパートナーは少ないと言えます。

最初は価値観が似ていると思って付き合いだしても、付き合っている途中から価値観のズレに気が付く事もあるでしょう。

価値観のズレなどが原因で別れた場合、ある一定の期間を置くことによって、お互いに必要性を感じたり、以前とは違う価値観になる場合だってあります。

少しの冷却期間を置くことによって、よりお互いの存在価値を分かり合えたり、お互いがお互いを必要としているのが分かる場合もあります。

少し連絡を取り合わない時間を作る事によって、今まで見えていなかった部分が見える場合もあるのです。

元カノの良い部分を冷静に見つめ直すことができる

あることが原因で一時的に腹が立って、元カノの事に対して腹が立ったり、嫌いになる事もあるでしょう。

でも、ほんの少し時間を置くことによって元カノの良さを再認識することもよくある事例です。

離れてみて初めて分かる相手の良さというのもあります。

相手の良さを再認識することができれば、復縁した後の関係もスムーズになり結婚に結びつく場合もあります。

そこまで行けば、お互いに幸せな結婚生活を送る事も夢ではありません。

元カノにもあなたの良い部分を改めて理解してもらうことができる

これは元カノの側から見た場合です。

些細なことがきっかけで一時的に冷却期間を置く事であなたの必要性や良い部分を分かってもらえることもあります。

いつも一緒にいると相手の良さをいつの間にか当たり前のように感じてしまうのが人間です。

離れてみて、改めて相手の良さに気が付くというのは誰にでもある普通の事なんです。

復縁で冷却期間を置いた方がいいのはケースバイケース

喧嘩別れしてしまったけど、復縁したいと願う男性は非常に多いです。

復縁したいけど、どれくらい冷却期間を置けばいいのだろう？と悩む人はかなりいます。実は冷却期間は別れた原因やその後の元カノの対応その他によって大きく変わってきます。

大まかに冷却期間の目や目安をお伝えします。

ケース①別れた後も連絡がある場合は一週間が目安
ケース②一時的な口論、喧嘩別れの場合は二週間が目安
ケース③浮気が原因で別れた場合は一か月が目安
ケース④価値観や人生観、結婚観など考え方の違いによる分かれは半年が目安

大まかにケース毎の冷却期間を書きましたが、詳しくは以下から解説します。

別れた後も連絡がある場合は一週間が目安

何らかの行き違いで別れてしまった。でも、彼女の事が好きで復縁したいと思っている。

そんなあなたに朗報です。

それは何かと言うと、喧嘩別れした後でも、元カノから連絡が来ている場合です。もし、そういう状況なら復縁できる可能性は非常に高いと言えます。

その場合の冷却期間は一週間前後がおすすめ。

あなたが元カノに対してよほど許せないという感情があれば別ですが、そうでないない場合は復縁できる可能性は非常に高いです。

逆に一週間を過ぎてしまうと、元カノにとってもあなたにとってもお互いの存在がストレスになります。

また、彼女の方から連絡を取っているのに、あなたが何のアクションを起こさない場合は、逆に彼女から諦められてしまう、嫌われるというリスクもあります。

そうならない為にも、一周間程度で復縁するのがオススメです。

一時的な口論、喧嘩別れの場合は二週間が目安

一時的な喧嘩別れや口論で一時的に連絡を取らなくなった場合もよくあるケースです。

こういうケースでは復縁を試みる期間は約二週間です。何故2週間なのかという事ですが、単なる一時的な喧嘩別れだからです。

お互いが感情的になって引くに引けない状態になって別れた、いわば一時の別れ。

二週間も経てば、その時に腹がたった一時的な感情も収まり、お互いの気持ちも落ち着いています。

要は2週間もすれば頭も冷える訳なんですね。

浮気が原因で別れた場合は一か月が目安

あなたの浮気が原因で別れた場合は、一か月は冷却期間が必要です。

当たり前のことですが、元カノと寄りを戻す為には、浮気相手とはきっちりと話をして別れていることが大前提です。

当然復縁した際には、元カノは必ずと言っていいほど、浮気相手とはどうなった？と聞かれます。

その時に中途半端な答えでは元カノも黙っていはいません。その時に元カノが欲しい答えは以下の答えです。

・あれからすぐに彼女とは別れたよ。 ・あれは単なる浮気であれ以来すぐに別れたよ。 ・すぐに別れたから、心配はいらないよ。

そんな風にあなたが答えたら、元カノも安心します。

そして、やっぱり私のことを大切に思ってくれているんだとあなたの事を惚れ直すきっかけになります。

悪い事は言いません。

単なる浮気で、元カノと寄りを戻したいなら、浮気した後にすぐに浮気相手と別れるようにしましょう。

価値観や人生観、結婚観など考え方の違いによる分かれは半年が目安

付き合っている時にどうもお互いの考えがかみ合わなくなった。価値観が違うのではないか？

付き合い始めた頃は、同じ価値観だと思っていたけど・・・

そんな風に感じて、価値観や人生観、結婚観など色々な考え方にズレが生じて別れる場合だってあります。

そんな場合は、最低でも半年間は冷却期間を置く事をオススメします。

何故なら、人間の考え方はそれほど短期間では変わらないからです。そのような理由から最低でも半年間は必要だという事です。

それくらいの期間を置いてから、彼女と連絡を取って、電話で話すなり、実際に会って話すなりして今後のことを決めていきましょう。

復縁を望んでいる場合、してはいけないNGな4つの「ない」

元カノと別れて、復縁したい場合にとってはいけない4つのNGについて解説します。

分かりやすいように、ここでは「4つのない」としています。まずは、してはいけないのは以下の四つです。

①連絡しない ②会わない ③追わない ④他の女の子と二人で会わない

詳細は以下から解説します。

元カノに連絡しない

これは第一番目の鉄則です。

別れた後の冷却期間中は、連絡をしてはいけません。もし、一度でもLINE等で連絡をして、彼女から何の反応もなかった。

その際は、絶対にひつこく何回もLINEを送ってはいけません。

冷却期間に必要なことはお互いを見つめ直すということです。見つめ直す期間なので、連絡を取り合うことはNG。

元カノからの返事がないなら、返事が来るまで待つべきです。

冷却期間中に気まずくさせるような無用な連絡は、さらに彼女を遠ざけさせる行為になりかねません。

待つことであなたの反省の意思が伝わったり、彼女の頭が冷えて、あなたの良さをあらためて確認してくれたりすることも多くあります。

元カノに会わない

連絡をしないから、会う事はありません。

突然彼女の家に押しかけたり、仕事先に会いに行ったりもNG行動です。

繰り返しになりますが、冷却期間はお互いを冷静に見つめ直すのが一番です。

元カノに会えなくてもやらなければいけないことはいっぱいあります。

それは後述しますが、それをしっかりやって、以前のあなたとは違う部分を元カノに認めさせるくらいに行動しましょう。

元カノを追いかけない

元カノに会わないという部分と少し重なる部分がありますが、これは元カノに会いたいという気持ちが強くなっていき、
ストーカーまがいの行動に出る場合です。

これも絶対にしてはいけない行為です。

どんな理由で別れたにせよ、別れた後は一定の冷却期間が必要なのは分かっていただいていると思います。

ですから、しばらくは彼女の合えない寂しさを何かで紛らわすなり、自分磨きをするなどして有意義な時間を過ごしていきましょう。

他の女の子と二人きりで会わない

最後の申し上げるのは、元カノに会えない寂しさを紛らわす為に他の女の子と二人きりで会わないことです。

後ろめたい事をしている時っていうのは、不思議なもので誰かに見られているものです。

いつどのような所から、元カノの耳に入るかもしれません。

もし、他の女の子と会っている所を見られたりしたら最悪の事態に発展します。別れてすぐに他の女に手を出しているとカン違いされる場合もあるのです。

復縁をしたいなら、冷却期間中は絶対に他の女の子と二人きりで会わないように心がけましょう。

元カノと本気で復縁するために冷却期間中にやっておきたい事リスト

次に解説するのは、元カノと本気で復縁を考えている時に、冷却期間中にやっておきたい事をリストアップしました。

以下の4つをしっかりと行っておく事によって、復縁した後には今まで以上に良好な関係を築くことができます。

①別れの原因となった自分の欠点を改善する ②内面と外面ともにプラス要素を増やす ③共通の友人に会、元カノの近況を聞く ④元カノのSNSがあれば近況をチェックしておく

以上4点については以下から詳しく解説します。

別れの原因となった自分の欠点を改善する

別れには必ず原因があります。

その原因があなたの側にあったのなら、別れた原因をしっかりと反省して直しておきましょう。

その根本的な原因を取り除いておかないと同じことの繰り返しです。

一度よりを戻しても、また別れる、そしてまたくっつくという事を何度も繰り返すことになります。

世の中には、そのようなカップルもいっぱいいます。

別れと復縁を繰り返すことによって、二人の絆が強くなり、結婚まで結びつく場合もありますが、出来るだけ無駄な努力は省きたいところです。

内面と外面ともにプラス要素を増やす

ここでお伝えしたいのは、冷却期間中は自己磨きをしっかり行いましょうということです。

単に自己磨きと言っても分かりずらいと思いますが、要は内面と外面の両方を磨きましょうということです。

内面と言うのは気持ちや精神的な部分、あるいは考え方や価値観の部分です。

気持ちを整え、精神的に強くなるのは時間がかかります。また考え方や価値観というのは、なかなか変えるのが難しい部分です。

ですから、内面を変えるのは難しいですが、外面を変えるのは比較的簡単です。ですから、まずは手っ取り早く外面を変えていきましょう。

外面というのは見た目のことです。

顔の表情、話し方、髪型、服装など簡単に変えれる部分から変えていきましょう。

共通の友人に会って元カノの近況を把握しておく

冷却期間中に共通の友人と会うのは非常におすすめです。

もし、共通の友人が女性の場合は、前述したように二人っきりで会うのはNGです。あなた一人と、相手数人という感じで会うようにしましょう。

そして、会った時にはさりげなく元カノの近況を聞いておきましょう。

一時的な別れで冷却期間中であっても、元カノの近況は把握しておきたい所です。

元カノのSNSがあれば近況をチェックしておく

最後は元カノのSNSの把握です。

もし、あなたは元カノのSNSを知っていれば、時々見に行ってみましょう。

今なら、Twitterやピンタレスト、そしてインスタグラムなどがメジャーですね。SNSを見ることによって、ある程度元カノの精神状態や近況が分かります。

寄りを戻したいなら、定期的に見る事をオススメします。

冷却期間後の復縁のきっかけを作る四つの方法

冷却期間が終わって、いよいよ復縁したいと思った時に、どのような方法で復縁のきっかけを作るかについて解説します。

結論を言うと、復縁のきっかけ作りは以下の四つが有効です。

①充実した毎日をSNSでアピールしていく ②共通の友人を介して再会するよう働きかける ③偶然を装って再会する ④誕生日などのタイミングで連絡する

以下から具体的に解説します。

充実した毎日をSNSでアピールしていく

あなたも現在何らかのSNSをしていると思います。

もし、現段階で何もSNSをしていなければ、何でも構いません。出来れば、元カノと同じSNSがいいです。

アカウントを開設して充実した毎日をアピールしていきましょう。できれば、元カノが反応しやすいものでアピールするのがオススメです。

共通の友人を介して再会するよう働きかける

冷却期間中に共通の友人と数回会っているのが前提です。

復縁を決めたら、その友人を介して再会したい旨を伝えてもらいましょう。再会の初っ端は昼間がおすすめです。

まずは、世間話から始めて、彼女と話することから始めましょう。そして、初回は軽いランチを食べながら話をするのがオススメです。

偶然を装って再会する

これも友人からの情報を元にして偶然を装って再会する手筈を整えましょう。

偶然会ったという事にして、お茶に誘う、昼食時ならランチに誘うなどして二人きりの時間を確保しましょう。

この時は元カノの予定も考慮も入れながら、自分本位にならないように注意が必要です。

時間も長時間にならないように、一時間～一時間半くらいが妥当です。

元カノに負担を与えないようにして、また会いたい、会って話をしたい、話を聞いてもらいたいと思わせるように仕向けていきましょう。

誕生日などのタイミングで連絡する

最後は誕生日や、付き合い始めた日など二人の記念日に合わせて連絡を取ってみます。

まずは、連絡を取ってみて、それから会う手筈を整えましょう。

もし、元カノの都合がつかない場合もあるので、会う予定はいくつか考えておきましょう。女性は記念日が大好きです。

二人が始めた会った日時、初めてデートした日時、初めてキスした日時等々、元カノにとって記念日と思える日付は大抵覚えているものです。

逆に男性はこういう事にも疎いものです。

もし、あなたがこういう記念日の一つでも覚えていれば、元カノにとって、それはとても嬉しいものです。

是非、有効に使っていきましょう。

まとめ～復縁をしたい場合の冷却期間の目安とNG行動について

この記事では、別れた元カノと復縁したい場合の冷却期間の目安とNG行動についてお伝えしました。

別れた原因が何にしろ、冷却期間は必ず置かないと復縁活動をしても上手くいきません。

また、復縁に向けた冷却期間中にはいくつかやっておきたい事柄も解説しました。

大切なポイントを以下にまとめておきます。

①冷却期間を置く五つの理由
②してはいけない四つのNG行為
③冷却期間にやっておきたい四つのこと